Robiąc ręce tułów powinna odchylać się bardziej do tyłu nie zginając nóg, ani nie ruszając nimi. Łokcie po wyciągnięciu pióra z wody powinny być wyciągnięte maksymalnie do tyłu a ręce powinny chodzić swobodnie. Powinna pamietać też o prostych plecach. Zdecydowanie zła postawa podczas wiosłowania, głowa powinna być wysoko patrząc przed siebie, wiosła nie równo i za głęboko wkładane do wody, gdy by płynęła na skiffie leżała by w wodzie, zważając na to że nie robi chwytu z obrotem pióra. Zaufajcie mi, jestem wioślarzem.
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 5:54
