@Matush5
zależy też na jakiej budowie pracujesz, bo jak docieplasz styropianem czy w wykończeniówce to nie masz jak nabrać mięśni, ale jak jesteś 'młody' i stoisz na dole i mieszasz klej, a następnie potem ciągniesz liną na 10 piętro 30kg wiadra z klejem do 5 roboli to szybko się wyrobisz. a jeszcze jakbyś coś brał tak jak na siłowni to byś szybko urósł.
syn mojego byłego szefa, chodzi na siłownie od 5 lat i za każdym razem gdy przychodził coś popracować - ( parę dni tylko i w dodatku na 9, a my zaczynaliśmy od 6), to się chwalił ile to on nie wyciśnie na klatę, na nogi, bica i wgl. rzeźnik fchuj, ponad 100kg waży, a gdy przyszło, co do czego to nie był wstanie przenieść 2 worków cementu od auta do magazynku